Главная / Новости медицины / У 20 населения Земли нет генов, отвечающих за результативность и пользу физических нагрузок

У 20 населения Земли нет генов, отвечающих за результативность и пользу физических нагрузок

У 20% населения Земли нет генов, отвечающих за результативность и пользу физических нагрузок Ученые из Университета Лондона (Англия) утверждают, что слишком многие теряют время впустую, занимаясь спортом. Пользу для здоровья от бега, плавания, упражнений на тренажерах получают лишь те, у кого есть определенные гены. У 20% населения Земли таких генов нет.

В ходе исследования 500 участникам из Европы и США было предложено на протяжении нескольких недель выполнять разные физические упражнения по 30 минут пять дней в неделю. Через шесть, двенадцать и 20 недель ученые отметили, что организмы многих испытуемых стали поглощать существенно больше кислорода во время упражнений.

Но у 20% наибольший уровень потребляемого кислорода во время нагрузок вырос менее чем на 5%, то есть улучшение можно назвать незначительным. У 30% испытуемых не увеличилась чувствительность к инсулину, а это значит, что упражнения не смогли снизить риск развития диабета.

Анализ образцов мышечных тканей участников эксперимента показал, что спрогнозировать, каким будет объем потребляемого кислорода, можно по 30 генам. От 11 из них зависит, какую пользу человеку принесут занятия спортом. У пятой части землян варианты этих генов таковы, что физические упражнения никак не защищают организм от болезней сердца и диабета. Носителям таких генов куда полезнее поменять питание и принимать медикаменты, чем проводить часы в тренажерном зале.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх