Главная / Новости медицины / Регулярное потребление молока помогает сохранить память

Регулярное потребление молока помогает сохранить память

Регулярное потребление молока помогает сохранить память Доктора уже издавна говорят о нужных свойствах молока. К примеру, оно помогает формироваться костной ткани, обеспечивает тело порцией витаминов и белка. Сейчас же специалисты открыли: молоко дает возможность сохранить память.

Исследование Института штата Мэн обосновало: люди, часто потребляющие молоко, вобщем, как и другие молочные продукты вроде йогурта, сыра и даже мороженого, лучше управлялись с тестами, оценивающими состояние мозга.

В общей трудности ученые, тестировавшие действие молока, попросили 972 человек в возрасте от 23 до 98 лет заполнить вопросники по рациону. Позже добровольцы прошли несколько тестов, проверяющих концентрацию, память и способность к обучению. Плодами исследователи поделились на страничках журнала International Dairy Journal.

Так, люди, потреблявшие молочные продукты минимум 5-6 раз в неделю, лучше всех управлялись с тестами на память. А вот люди, изредка потреблявшие молочные продукты, в некоторых тестах в 5 раз ужаснее справлялись с заданиями по сопоставлению с теми, кто потреблял молочные продукты 2-4 раз в неделю.

Возможно, в молочных продуктах содержатся вещества, позитивно сказывающиеся на состоянии памяти. В частности, специалисты называют магний. Благодаря питательным субстанциям молочные продукты также могут защищать от заболеваний сердца и гипертонии, тоже оказывающих воздействие на мозг.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх