Главная / Новости медицины / Пять правил для начинающего пьяницы

Пять правил для начинающего пьяницы

Пять правил для начинающего пьяницы Алкоголь не только способен посодействовать создать атмосферу праздничка, но и попортить его. Если же вы желаете пережить предстоящие празднички без эксцессов, ознакомьтесь с основными принципами обращения с алкоголем, которые вывели те, кто старше и опытнее вас.

В-первых, наполните собственный желудок: алкоголь резвее всасывается в кровь и посильнее раздражает стены желудка, если пить натощак. До этого чем идти на вечеринку, съешьте что-нибудь жирное, что будет медлительно перевариваться и защитит желудок, замедлив скорость проникания алкоголя в организм. Стакан молока даст схожий эффект.

Во-вторых, отдавайте предпочтение слабоокрашенным напиткам. Соединения, содержащиеся в спиртных напитках насыщенных цветов, действуют впрямую на кровяные сосуды, вызывая подобие мигрени и усиливая похмелье. Как правило, чем светлее алкоголь, тем меньше таких соединений в нем содержится. То есть водка лучше, чем виски. Выпивая на каждую порцию алкоголя стакан воды, вы поможете организму совладать с обезвоживанием.

В-третьих, после того, как выпьете, укутывайтесь потеплее. Алкоголь расширяет подкожные кровеносные сосуды, вызывая утрату тепла организма, притом что лично человек чувствует тепло. Обморожение в итоге алкогольного опьянения — всераспространенная причина погибели в наших широтах.

В-четвертых, на ночь выпейте побольше воды и съешьте, к примеру, тост из муки грубого помола. Это поможет избежать последствий низкого уровня сахара в крови при пробуждении.

В-пятых, на утро — вода! Выпейте антацид и парацетамол от головной боли (аспирин очень резок для вашего ослабленного желудка). Чашечка кофе может посодействовать, так как кофеин является сосудосужающим средством и помогает кровеносным сосудам, но не увлекайтесь им, так как он также обладает мочегонными качествами. По словам доктора Колина Бери из Института Лондона, любимое средство при похмелье — витамин С — никак не снимает симптомы, а метод «клин клином» только откладывает час расплаты.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх