Главная / Новости медицины / Партнеры должны спать вместе, если хотят быть здоровыми

Партнеры должны спать вместе, если хотят быть здоровыми

Партнеры должны спать вместе, если хотят быть здоровыми Спать со своей второй половинкой в одной кровати полезно для здоровья, утверждают эксперты. Более того, люди быстрее засыпают, ведь совместный сон дает чувство защищенности. Еще спящие вместе партнеры способны отследить состояние друг друга.

По словам ученых Университета Питтсбурга, совместный сон снижает показатель стрессового гормона кортизола. Если у человека уровень этого гормона долгое время повышен, растет концентрация воспалительных протеинов цитокинов, что угрожает болезнями сердца, депрессией и аутоиммунными болезнями.

Плюс, совместный сон увеличивает показатели «гормона объятий» — окситоцина, что дает чувство удовлетворенности отношениями и дает возможность установить тесную связь с супругом. А вот в Университетском госпитале Мальмо связали низкий уровень окситоцина с недостаточной двигательной функцией желудка и болезнями сердца в виду развития воспаления.

Кстати, Университет Северной Каролины провел исследование. Ученые опросили 59 женщин. Специалистов интересовало, были ли дамы замужем и как нередко они обнимались с супругом. Также производился замер окситоцина в крови. Оказалось, частые объятия приводили к значительному росту показателей окситоцина, снижению давления и уменьшению частоты сердцебиения.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх