Главная / Новости медицины / Офисная работа так же вредна, как и курение

Офисная работа так же вредна, как и курение

Офисная работа так же вредна, как и курение Долгое сидение за столом не менее вредно для здоровья, чем курение и длительное пребывание на солнце. Такое заявление сделал профессор Марк Гамильтон из университета Миссури.

По мнению ученого, миллионы людей, просиживающих часами в офисе и двигающихся менее чем 30 минут после работы, автоматически увеличивают свои шансы на возникновение диабета, ожирения и, как следствие, проблем с сердечно-сосудистой системой.

Гамильтон советует стараться двигаться как можно чаще в течение рабочего дня (вставать, ходить по офису). Но даже 2 часа активных физический занятий в день не смогут в полной мере компенсировать то, что «остальные 22 часа проводятся, сидя на пятой точке».

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх