Главная / Новости медицины / Молоко для долголетия

Молоко для долголетия

Молоко для долголетия Детки, которые употребляют много молочных товаров, проживут подольше, свидетельствует исследование, проведенное английскими и австралийскими учеными. Они разыскали людей, которые в 1930-х годах участвовали в научном исследовании по исследованию воздействия молочных товаров на организм. Тогда, 65 лет вспять, в этом проекте участвовали приблизительно 4400 малышей, пишет Би-Би-Си.

Ученые нашли, что люди, которые в детстве получали много молочных товаров и кальция, были защищены от инфаркта и других основных причин смертности. Невзирая на то, что в молочных продуктах содержится много холестерина и откладывающихся в артериях жиров, высочайшее потребление не прирастило риск сердечных заболеваний. Эти результаты, судя по всему, подтверждают пользу школьной практики давать учащимся каждодневно по стакану молока.

Ученые исследовали привычки питания в различных семьях и нашли, что богатая кальцием диета и высочайшее потребление молочных товаров, в частности — молока, понижает риск погибели на 25%. Получение завышенной дневной дозы кальция — по наименьшей мере 400 мг, которые находятся в стакане молока, понижает риск погибели от инфаркта на 60%.

В истинное время специалисты рекомендуют каждодневно употреблять как раз такое количество кальция. Для этого большинству людей нужно каждый день три раза есть молочные продукты, к примеру, 200 г молока, баночку йогурта и кусок сыра.

Нельзя исключить и воздействия других причин, хотя, как указывают исследователи, они приняли во внимание тот факт, что детки из более состоявшихся семей употребляют больше молочных товаров и вообще лучше питаются. Но есть свидетельства того, что высочайшее потребление кальция восстанавливает давление.

Потребление молочных товаров улучшает состояние сердечно-сосудистой системы при помощи гормона — так именуемого инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1), указывают ученые из Бристольского института в Великобритании и Института мед исследовательских работ в австралийском штате Квинсленд. У взрослых высокий уровень гормона (IGF-1) понижает риск появления сердечной дефицитности и смерти от сердечных заболеваний.

Как отмечает сотрудница британской Ассоциации по борьбе с инфарктом Джоанн Мерфи, «это увлекательное исследование», но, по ее мнению, нужно его продолжать, чтоб точнее оценить пользу молока в понижении риска инфаркта.

Джун Давидсон из Британского института сердечных заболеваний отмечает значимость получения с юношества сбалансированного питания и включения в рацион молочных товаров. «Но дети и взрослые должны потреблять молочные продукты с низким содержанием жиров, в частности, обезжиренное молоко, что понизит потребление насыщенных жиров и поможет сохранить сердечко здоровым», — произнесла она.

Но связь меж молочными продуктами и заболеванием раком ученые так и не узнали. В некоторых исследовательских работах прослеживалось повышение риска появления рака, а в других — понижение.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх