Главная / Новости медицины / Модные диеты знаменитостей на самом деле изобрели монахи в средние века

Модные диеты знаменитостей на самом деле изобрели монахи в средние века

Модные диеты знаменитостей на самом деле изобрели монахи в средние века Профессор Эндрю Жотински говорит, что есть связь новомодной диетой 5:2 с системой питания монахов, которую они применяли сотни лет назад для очищения ума. Он говорит, что монахи использовали способы приготовления пищи, похожие на способы, используемые известными поварами.

Модные разгрузочные диеты, используемые знаменитостями, были фактически изобретены монахами и отшельниками в средние века. Здоровая, простая пища монахов и их привычка поститься подобны современному планированию потери веса многими знаменитостями. К примеру, идея диеты 5:2 питаться привычной пищей в течение 5 дней, а во время 2-ух оставшихся днем (это могут быть вторник и четверг) необходимо ограничить потребление калорий до 500. Некие исследования обосновывают, что привычка поститься 1 или 2 дня в неделю может защитить мозг от таких болезней, как болезнь Альцгеймера.

Профессор Эндрю Жотински считает, сто способы приготовления пищи могут использоваться в современной жизни: «Конечно, пост играл огромную роль в их жизни. Разумеется, для них это был духовный акт, а не способ похудения, но это сделало их очень осведомленными в отношении влияния еды на организм. Даже самые последние причудливые диеты основываются на посте, как способе очищения и совершенствования наших умов и тел. Есть огромные сходства между режимами питания отшельников и монахов и сегодняшними модными способами потери веса. Кроме того, теперь признается огромное положительное влияние простой еды, требующей минимального приготовления или не нуждающейся в нем, вообще».

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх