Главная / Новости медицины / Картошка фри — самый страшный для фигуры продукт

Картошка фри — самый страшный для фигуры продукт

Картошка фри - самый страшный для фигуры продукт Диетологи советуют употреблять все продукты в умеренных количествах. Но последнее исследование Гарварда, в котором приняли участие более 120000 человек, доказало: не всегда количество играет решающую роль.

Добровольцы проходили мед обследование каждые четыре года на протяжении 2-ух десятилетий. Все они были здоровы и в начале исследования не страдали ожирением. В среднем они набирали за четыре года 1,5 килограмма. За 20 лет они прибавляли примерно 8 килограммов.

Оказалось, люди, которые регулярно ели картошку фри, картофельные чипсы, пюре, обработанное мясо, сладкие напитки и хлеб, набирали вес. Но больше всего за прибавление кг отвечала картошка фри. Так, одна порция картошки приводила к набору 1,5 кг за четыре года. Остальные продукты – к 771 грамму, а сладкие напитки — всего к 453 гр. Ученые полагают, что разница в наборе веса в зависимости от продуктов связана со следующими моментами: разные продукты оказывают большое влияние неразаково на уровни инсулина и на ощущение насыщения.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх