Главная / Новости медицины / Большие порции большой привес

Большие порции большой привес

Большие порции – большой привес «Двойные» и «увеличенные» порции сладких напитков в ресторанах быстрого питания способны добавить до 30 излишних килограммов в течение года, считают ученые из Университета Лойолы в Чикаго.

Как узнали исследователи, всего 200 дополнительных килокалорий в день — что равно маленький порции сладкой газировки — приводят к увеличению веса примерно на 2 кг в месяц или 9 кг в год. А если излишних калорий примерно 600, то увеличение веса может составить 28 и более кг год.

По мнению ученых, большие порции сладких напитков – это не только возможность утолить жажду или полакомиться. «Такие напитки – довольно подлый источник пустых калорий», — говорят исследователи.

Увеличение размеров порций искажает восприятие человека и не дает ему правильно реагировать на сигналы тела о голоде и жажде. Ведь, по мнению ученых, люди часто используют наружные сигналы, чтобы решить, когда надо есть и когда пора остановиться. То есть, в данном случае ориентируются на мнение производителя напитков или еды, которым выгоднее продать как можно больше своего товара.

Кстати, ученые из Англии считают, что человеку вообще достаточно трудно контролировать размеры порции и калорийность своего рациона, в связи с этим следить за тем, что и сколько оказывается на тарелке или в бокале, стоит тем более тщательно.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх