Главная / Новости медицины / 4 правила здоровой печени

4 правила здоровой печени

4 правила здоровой печени Заболевания Печень потребляет приблизительно в 10 раз больше кислорода, чем неважно какая мышца с той же массой. В денек печень пропускает приблизительно двух тыщ литров крови и фильтрует ее по 350 раз. Печень – основная система чистки нашего организма. Не считая того, она несет ответственность за создание жирных кислот, которые нужны для переваривания жиров.

Печень обладает уникальной способностью – она может без помощи других восстановиться после какого-либо воспаления, травмы, отравления и другого перенесенного стресса. Но это полностью не означает, что печень не просит внимания и можно стопроцентно положиться на ее способность самовосстановления.

Итак, чего не любит наша печень?

Долгого приема еды, сопровождающегося неизменным сидением за столом. Естественно, это не означает, что нужно избегать застолий, но пытайтесь больше двигаться меж переменой блюд, чтоб улучшить кровообращение и пищеварение.

Жареного, острого, копченого, мороженого, а также алкоголь и газированные напитки.

Некоторых лекарственных средств. А поэтому прежде чем испить какие-либо таблетки, ознакомьтесь с аннотацией, а еще лучше проконсультируйтесь с доктором.

Энергетиков. Энерго напитки, может быть, и делают свою функцию – приводят в тонус и не дают заснуть, но при этом содержат целый комплекс активных веществ. К ним относятся витамины, минералы, нейростимуляторы и т.п. составляющие. Конечно, все они безопасны и даже полезны, но по отдельности. Сочетание всех этих веществ делает недопустимую нагрузку для печени, которой придется все это переработать.

Ответить

Адрес Вашей электронной почты не будет опубликован.Помеченные поля обязательны к заполнению *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх